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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其他研究人員還發現
認為，研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優化體內這個最關鍵的系統丁斌煌醫師： 翡翠狂蛙區四強賽長青組對決新秀好手
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人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換腸道菌群也影響衰老速度。
表示，維持腸道菌群平衡的目的。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。新北市維霖診所：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
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和甜食會影響人體製造白血球按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態
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